“写字时不要总用橡皮擦来擦去！”
“不许说脏话！”
“别把玩具乱丢！”
“不要磨磨蹭蹭地！”
……
您是否计算过，每天要跟孩子说多少个“不”？而孩子又“听懂了”多少个“不”？
您是否曾经这样抱怨：“我都跟你说了遍了，怎么还是记不住？”
如果您也说过类似的话，那么只说明一件事儿：原来的“教育方式”无效，您要想孩子“听话”，得换个方式说话。特别是尽量少跟孩子说“不”！
这并不是为了考虑孩子的情绪、心理，而是因为，从脑科学的角度来看，说“不”没有用。
镜像神经元
为什么说“不”没用？
这要从大脑中的“镜像神经元”说起。
年，意大利帕尔马大学的里佐拉蒂和同事们在研究恒河猴时发现，它们在看到别的猴子或人做出相似动作时，虽然自己没有动作，大脑的前运动皮质F5区域却产生了兴奋。
这就是镜像神经元。
简单地说，镜像神经元就像大脑里的一面镜子，它把我们看到的别人（别的动物）的行为画面映照在大脑中，就像我们自己真的在做同样的行为一样，并能体验到相同的感受。
当我们看到别人打哈欠的时候，自己也想打哈欠（就算不打哈欠，也有打哈欠的感受）——这就是镜像神经元的作用：大脑里有专门的神经元，让我们大脑下意识地“模仿”，这也是最直接、最底层的学习。
也就是说，咱们大脑最基本的学习方式是“模仿”，而当我们说“不”的时候，孩子大脑中的镜像神经元反映出了怎样的画面？孩子又模仿了什么呢？
当我们说“不”
“不许乱动！你多动症吗？”你看到孩子写作业走神、抠橡皮，忍不住冲他怒吼。
当我们对孩子大声说“不”的时候，他们的第一反应是吓了一跳，可能就此愣住——这是大脑中的杏仁核在起作用，释放压力激素，并抑制前额叶的理性思考。
这就是为什么，在“不”后面的内容、道理，孩子总是听不进去，一错再错。那是因为他们被吓住了，甚至没法理解您的道理和语言。
但即使如此，孩子的镜像神经元依旧活跃，他们的大脑里映出了我们说“不”的样子，并不自觉地模仿、感受。
那么此时此刻，孩子感受到什么？又模仿了什么呢？
1、孩子感受到我们的焦虑和烦躁。
这份焦虑直接传递给孩子，让他更加坐立不安，难以集中注意力。
2、孩子看到你暴怒的样子，这个画面深植在大脑里。
您见过哥哥姐姐辅导弟妹写作业的样子吗？他们的表情、用词往往都跟家长一模一样。即使长大以后，孩子遇到“不合意愿”的时候，也往往会进入类似的暴怒模式。
3、孩子学到你的处事方式。
有个朋友，每次吃饭排队等位的时候，都忍不住抱怨，表情夸张。而他的儿子从一两岁开始，每次碰到排队都会哭闹个不停。这正是孩子从父母身上模仿到的处事方式。
当我们因为孩子没考好、作业不好、工作不顺而抱怨、焦虑、暴怒的时候，孩子也学会了这样的处事方式。他们在遇到各种挫折、困难的时候，也一样会采取这些方式来缓解压力，而不是想办法解决问题。
与此同时，当孩子因为没考好、作业写不完而哭泣的时候，咱们又要骂他们“玻璃心”、“逆商太低”，实在是委屈了他们，因为他们只是在模仿我们罢了。
跟孩子说“不”效果很差，那是不是就不能说了？当然不是，有些比简单说“不”更好、更有效的方法要提供给大家。
记得告诉孩子正确的做法
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