北京中科白癜风医院刘云涛 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/790/zx/
八月中了，眼看着暑假的时间越来越少了，可孩子们并不这么想．还沉浸在玩乐之中，家长们看在眼里，急在心里，再这样下去，开学了怎么办啊？暑假作业还有很大一部分没有完成呢！孩子在暑假里的表现主要有以下几点：
１．作息不规律
２．沉迷于电子产品，游戏玩的时候太长；
３．零食吃得太多；
４．写作业没有动力，没效率；
５．对新学期没有多大感觉
父母督促孩子调整作息时间
暑假没有了上学时的每天＂早出晚归＂，取而代之的是睡懒觉．家长们做好榜样，晚上早点安排孩子睡觉．早上提醒孩子起床学习，可以提前放一点轻音乐，当作闹钟的作用．一天的时候安排也要向学校的作息时间看齐，上午集中安排学习和完成作业，下午可以适当安排看书．从今天开始坚持到开学，孩子们的玩兴肯定会有所收敛．
增加学习时间，减少游戏时间
看电视、打游戏成了无数孩子暑假时间花费最多的两个项目，此时家长要适当的督促孩子增加学习的时间，减少游戏的时间．暑假作业此时可以拿出来集中完成，剩下的这段时间可以每天安排相应的量，每天完成相应的量．这样才不至于到开学前一两天通宵去完成作业了，还能提高孩子们的作业效果，减少乱写的情况．
准备新学期的学习用品
新学期新气象，学习用品当然要提前准备好．家长们可以让孩子自己去准备一下新学期的学习用品，带孩子去书店挑选新学期的书和学习用具，通过提前准备营造开学的氛围．
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在暑假期间，孩子的零食肯定少不了的，主餐肯定也不规律了．作为家长，在食物上要作出相应的调整．慢慢减少零食，增加主食；形成一日三餐的习惯．这样不至于到开学还不习惯．
