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这个世界上
有一种疾病
没有病痛
却比病痛更可怕
它像一个橡皮擦
慢慢擦掉一个人的记忆
那就是老年期痴呆......
这里有一项小测试，可以给家里的老人检测一下
1、您是否总觉得刚刚想好要做的事转身就忘呢？
2、每当数字“1”出现时，请拍击一下桌面（家人帮忙念一遍）
3、请您一分钟内尽可能多的说出动物的名字。（家人可以记录一下）
4、请您画出一个11：10的时钟。
5、请您按照下图画出这个正方体。
6、减7，再减7，再减7......连续五次。
7、请按顺序背出：；请倒背：
测试标准
1、听到1拍桌面，错误不能大于等于2个。
2、动物的名字，要大于等于11个。
3、时钟的轮廓要圆，且要存在12个刻度，时针分针长短要正确，11：10位置要正确。
4、立方体要形状正确且呈立体。
5、和数字有关的计算题和复述题要完全正确。
如果老人有个别题目无法完成，那么，建议尽早预防，避免产生“橡皮擦”；如果大部分或者所有的问题都无法完成，医院的精神科或者康复科就诊。
什么是老年期痴呆？
它是一组慢性精神衰退性疾病，呈进行性发展且不可逆转。会影响人们的正常生活，使老人不再能够独立。
老年期痴呆的症状是老人可能会遗忘身边的人和事、会算不清买菜钱、无法独立完成刷牙洗脸洗澡穿衣、会因为认知问题跌下楼梯……
预防“老年期痴呆”的方法
1、多参加社交活动，与人沟通交流。
2、居家可以适当做些家务，可以找棋友下棋（注意情绪平稳），也可以玩一些益智类小游戏（注意用眼休息）。
3、可以经常复述电视剧中感兴趣的台词，看看是否正确。
4、适当运动，提高平衡能力。
5、家人可以安排些简单的小任务让老人尝试完成，提高老人在家中的自我价值。
对于已经有认知障碍且容易跌倒的老人来说，除了日常的认知训练，环境改造也必不可少。
确保房间照明充足；在马桶、浴缸旁安装扶手；淋浴室放置防滑橡胶垫和凳子；在桌角、柜角等容易磕碰的地方按照海绵等。
关爱老年人，除了关心他们的饮食和基础疾病，还需要帮助他们独立完成日常生活。尊重老年人的思维方式和自主选择，力所能及地为他们创造更好的生活环境，鼓励他们树立新的社会价值自信和家庭价值自信！
康复医学科简介
科室具备齐全的康复治疗设备，设有物理治疗室、作业治疗室、言语治疗室、传统医学治疗室、妇科康复治疗室、双能X线骨密度检测及体外反搏治疗室等。
重点开展以神经系统疾病和骨关节系统疾病为主的综合性康复医疗工作，以运动损伤康复、盆底康复、失眠康复、疼痛（颈椎病、腰痛）及骨质疏松康复为特色，适用于脑卒中、脑外伤后或术后、脊髓损伤、周围神经损伤等神经系统疾病，以及骨折术后、人工关节置换术后肢体功能障碍、运动损伤、颈椎病、腰腿痛、肩周炎、骨关节炎等骨科疾病，同时初步开展慢性呼吸系统疾病、产后盆底肌肉松弛、乳腺癌术后、慢性肾脏疾病等的康复治疗。是国家卫生部的骨质疏松症诊疗技术基地、普陀区残疾人康复中心、普陀区康复质控挂靠单位。
专家介绍
郝又国
主任医师
康复医学科主任
华中科技大学神经病学博士，南京医科大学副教授，南京医科大学、上海体育学院硕士生导师，美国MethodistUniversityHospital访问学者，中华医学会上海市物理医学与康复分会委员，中国康复医学会社区康复专委会常委、医院神经病学委员会委员、医院冲击波治疗专委会委员，中国脑卒中上肢功能障碍专家委员会委员、上海市康复医学会神经康复专委会委员，上海市康复医学会社区康复专委会委员，上海市康复医学会运动疗法专委会委员。
擅长脑卒中、周围神经损伤、骨关节功能障碍、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、失眠等疾患的康复评定与治疗。
专家门诊时间：周一、四上午
夏菁
副主任医师
上海市康复医学会重症康复委员会委员，年上海市康复优质服务先进个人。
致力于神经系统疾病的康复治疗及重症康复，擅长脑卒中、认知功能障碍、脊髓损伤、失眠、颈肩腰腿痛、骨质疏松症、骨关节功能障碍的康复评定及治疗。
供稿：康复医学科张婕颖
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