大家好，欢迎来到小学生高效学习课堂，今天分享的主题是孩子学习时总是边学边玩，分享的方法是“微环境法”。
孩子边学边玩的场景
儿子幼小衔接的那个暑假，我特地带他去拜访一个当了十几年小学班主任的朋友，让她给我们提一些建议。
她特别强调了文具和书桌。她说文具一定不要买花里胡哨的，会分散孩子的注意力，笔盒也要买掉在地上没有声音的那种笔袋，否则上课会影响其他同学注意力，家里要有一个安静整洁的角落让孩子写作业……
不得不说朋友的资历老到，一下就总结出了很多低年级孩子的常见问题。
虽然早有准备，但是也不妨碍我们一个不落都“踩坑”了。
你家的孩子会写作业时一会玩玩橡皮，一会抠抠手，或者学着学着就去看课外书了吗，你发现孩子一看起喜欢的课外书就一发不可收拾；
有时候你盯着他的作业进程，他却冷不丁跟你说，妈妈我要喝水，我要上厕所，妈妈明天语文老师说要带新的作业本，妈妈你知道吗，我们班长今天做了一件很厉害的事情……
总之，他有一“海洋”的话要和你聊。
你一定会很气恼吧，他就是不想写作业，写作业以外的任何事情都有吸引力，尤其是桌面上的其他物品，比如时钟，计时器，小摆件，甚至可能是那套三角尺。
你以往都是怎么处理的呢？是让孩子住手，还是让孩子住嘴，还是清空孩子的桌面物件？
感恩养育孩子的过程，是因为孩子总是挑战你忍耐的底限，让你面对问题时需要不停地升级你的应对方式，并且放下傲慢。
你会发现刚开始的好言相劝慢慢失去了效力，你不断地升级警报，调高音量，最后用吼或者其他的压制方式，才让孩子重新开始写作业。
当然，这是一个“杀敌一千，自损八百”的方式，你“怒其不争”时的气愤，和抱怨，同时也给懵懵懂懂的孩子传递了“莫名其妙”的压力，这个方式显然是简单粗暴，但是并不长久的。
为什么边学边玩
如果要了解一个事实的真相，除了描述事实的本身，我们还可以从事实的反面去观察一下。
事实是孩子边学边玩，那它的反面就是孩子专注地学习，不被外界所影响。
我们从反面去思考，为什么孩子做不到专心致志地学习，为什么这个年纪的孩子专注力是这个样子的，孩子在学习时遇到了什么困难，导致他们不想专注地学习？
结合陪伴我儿子学习的经验，我观察到三个主要的原因。
第一，生理原因，大脑尚未发育成熟。
孩子的脑门，也就是前额叶皮层，是控制孩子的自我管理能力，理性分析的能力……这部分的大脑发育要等到孩子逐步成长过程中陆续发育完成。
小学生，尤其是低年级的孩子还在发育当中，很多时候他们无法做到理性分析和很好的自我控制，自我管理。
第二，心理原因，情绪上害怕和抗拒。
当孩子面临的学习任务太难时，他就会有畏难的情绪，不愿意开始。
当说到专注力的时候，很多家长都会举例自己家的孩子看电视时谁叫都听不见，玩玩具时废寝忘食，打游戏时一动不动，画画时全神贯注……
你看他们这个学习以外的专注力很强啊，为什么不迁移到学习上？
诚然，孩子在做自己喜欢的、擅长的事情，都是勇攀高峰，全神贯注的。
所以，感觉好，才能做得好。
当孩子的学习任务太难时，孩子就会产生抗拒，因为学习过程中他要常常受挫，有可能他已经很努力了，但是就是做不好。
孩子在这样的过程中，反复地体验无助感——我不行，我不好。
所以面对可以预见的，有挑战的学习任务时，孩子就会选择逃避，就好像吃到辣的咸的食物，需要喝点水兑一下口味一样，孩子需要去做些有意思的事情来缓和一下自己心情和压力。
另一种情况是任务太多，多到让孩子感觉没有止境。
很多低年级，尚未培养出学习兴趣的孩子，就要被迫开始刷题，一二年级的孩子需要不停地重复做题，练字，做了学校的作业，还有家庭作业。
学习给他们的体验不是让对未知世界的好奇与乐趣，相反地是枯燥，乏味，和疲惫。
家长在给孩子布置额外作业时，是否跟孩子解释了为什么要做这些额外作业，孩子是否接受，不接受的话家长是不是会逼迫？我们布置额外作业的目的到底是什么，是为了家长自己的安心，还是真的为了孩子的学习？
第三，环境问题，书桌是否整洁。
广告界有个营销策略——孩子的钱最好挣，你看现在电视上，电梯里到处都是学习桌的广告，主动一个调整姿势和学习环境，动不动就是4、5千，有的甚至几万元。
不得不说，这比很多人家里的餐桌都要贵了。但是消费者却趋之若鹜。
这背后，大概也是很多家长把孩子学习的压力转移到工具上了吧。
我觉得“丰俭由人”吧，更重要的是桌面环境。
我们最好检查一下孩子写作业的桌面，如果孩子的桌面太乱，物品特别花哨，会极大程度地吸引孩子的注意力。
本来低年级的孩子注意力稳定性就比较差，那么桌面上种类繁多，色彩鲜艳的物品非常容易让孩子注意力转移，把孩子的注意力转移到学习之外。
对比生理和心理因素，环境因素是家长可以主动控制的因素。
微环境法
今天要分享的微环境法核心就是改变孩子学习时的桌面环境，从而影响和改变孩子的学习状态。
这个道理就好像我们希望孩子在学校能有一个学习习惯好的同桌一样。
回想一下，低年级的孩子经常被老师投诉的问题之一就是上课和同桌说话。
如果是一个学习习惯好的同桌，就有机会营造一个良好的听课环境，促使孩子养成好的听课习惯。
保持桌面整洁也是一样的，我们希望孩子学习时可以保持专注的状态，注意力不要被桌面上的其他物品吸引，同时为了提高效率，我们可以给桌面分区。
把桌面分区，分为作业区，材料区，其他材料区三个部分进行整理。
作业区我们要采取文具极简的原则，只保留当前科目必要的物品。
比如低年级做数学作业时，作业区里保留一支笔，一块橡皮擦，数学书，练习本，草稿纸，三角尺即可，其他的都收起来。
另外，诚如我朋友的忠告，给孩子买文具时，挑选一些朴素实用的文具。
材料区可以准备一些材料框，让孩子自己学会对物品进行梳理和分类，整理到文件框内。
孩子可以根据自己的习惯，按照使用频率，按照学科，按照大小分类整理都可以。
材料区应该放在一臂之外的区域。
这样的距离是为了增加孩子拿东西时的难度，这样就会慢慢减少他们找东西的频率，提升孩子学习时的专注度。
其他材料区放置的是一些和当天学习，日常学习不是强相关的，可能一个礼拜用不到一两次的，这些也是放在一臂之外，需要孩子起身才能拿到的。
这样三个区域布置好了之后，孩子在这样的环境里学习，身边只有学习的物品。
结语：微环境法不仅仅是做减法
微环境法也是当下流行的共享自习室的原理，每个人只有一个小小的格子，孩子在里面学习，就能极大程度地提高专注力，减少边学边玩的情况。
在家庭生活中，我们也可以应用起来。
无论是昂贵的学习桌，还是好多种功能叠用的餐桌，亦或是一张仅够放置作业本的凳子，我们需要帮助孩子尽力营造一个只能学习的学习空间。
我建议家长们一定要和孩子反复练习这个微环境法，它不仅是在做一系列的减法，更重要的是当孩子学会分类整理后，他能够建立一个内在的稳定性，这也能够由内而外提高孩子的专注度。
