说起来，想写护肤指南很久了，一则是很多小仙女问，二是护肤15年来，也想跟大家分享下我自己的经验。今天得空，就来分享一下小编自己15年的护肤经验，希望这篇指南能纠正一些人的护肤误区吧。文章很长，主要分成3个部分：保养品用法/生活习惯/紧急救援。
这些都是小编自己的方式跟经验，我是干肌+微敏感，所以此经验不会适合每一种肌肤！希望朋友们看文章的时候可以斟酌参考，并且思考一下自己适不适合，如果决定要尝试的话，例如酸类，我强烈建议可以去百度一下至少5篇文章读一下到底酸类是什么、不同的酸类使用时要注意什么，用在皮肤上会有怎样的结果，毕竟肌肤是很重要的“器官”呀，要好好宝贝他！那么，我就开始咯？
我的用法
-量要够，擦到脖子
-等脸上的保养品干了、吸收完了再擦下一样保养品
-上精华液时顺便按摩耳后淋巴、脸，若肌肤有拉扯感一定要再补乳液or精华液
上脸顺序
夏季
-化妆水
-功效精华液（就是那些代谢、美白的，通常代谢先、美白二、抗老三）
-保湿精华液
-防晒乳液
冬季
-化妆水
-功效精华液
-保湿精华液
-乳霜or油（抗老如果是霜类也是这步上）
-防晒乳液
生活好习惯
①.找出自己皮肤的敏感原
这一步需要我们自己在生活中观察！小编自己的敏感原有糖、精致淀粉、热过敏、光过敏、气候改变等等，高中时就发现只要狂吃甜面包下巴就会开始冒粉刺，大一时也有一阵子脸会间歇性发红发烫，出门都得戴着口罩，当时医生说是酒糟，后来就注意通风就不用戴口罩了，加上冬天来了，注意不碰辛、辣、酒，想办法释放心情压力，酒糟就没有再复发过了。但取而代之的是之后的生活我会特别注意这些敏感原。
②.降低敏感原出现的几率
第二步好像在上面唠叨完了。总之就是戒糖、戒辣、戒酒，保持面部干燥凉爽、外出太晒的话一定要撑伞，不管是冬天还是春天。钱花了，脸照烂不误？那是你保养错了，这篇指南纠正你的护肤误区
③.一周一天cheatday什么都不擦
这步骤是让脸休息，也让自己心情休息，有时候太过于想保持皮肤状态也是蛮累的，休息个一天让自己维持在会期待保养的心情。小编觉得保养是件快乐的事，不能一味追求效果而压抑自己的心情，逼迫自己太久反而对皮肤不好。
③.微温水洗脸，冷水收敛
这个是从小就有的习惯，酒糟时期更是执行到%，我依稀记得医生跟我说用太烫的水洗头发洗脸或身体都不好，会带走太多油脂，而且对肌肤有伤害，皮肤会老化较快。用接近体温的水洗脸，最后干净了再用冷水冲一遍，毛巾擦干时建议用按的，上下磨擦会累积皱纹哦。
④.总是称赞自己好漂亮
我没有开玩笑，我相信”Youarewhatyouthink.”不要去跟其他人比较、争奇斗艳，而是要给自己一种对自我认同的自信，还有对这副身体的肯定。我从小对自己身体的想法就是这不是我的所有物，我只是借用而已，就像借用别人的橡皮擦那样，所以我想好好的保护跟好好的用。
紧急救援
这部分是我对于痘痘的处理，因为我是一个手贱人，戒不掉去弄它们！但是这是适合我的方法，要不要试还是要各位自己思考判断嘿。提醒一下，下面所讲的痘痘，是指图片上写的“脓包型痘痘”哦，其他重度的种类我没有自己处理过。
长痘痘的时候，我会先给痘痘一点时间，视心情短则3天，长则2个礼拜，如果他一直都不自己代谢掉的话，我就会出动万能的双手去挤它了。
消灭痘痘必备品：洗干净的手、食盐水、茶树精油、棉花棒
手跟要被挤的地方都先清洁好，之后就可以挤痘痘了，我会挤到见血、见白点，如果一直都没有白点，但是很痛很无助的时候可以先停，但这样痘痘可能会继续长。
挤完之后，再用食盐水去冲洗伤口，这是不会痛的！可以冲到血停了、或血没出来那么快了，这时候就用棉花棒沾一点茶树精油擦在刚挤完的伤口上。注意，这个步骤会痛哦。
平常长的一些小粉刺也可以用棉花棒沾一点茶树精油点涂，要注意的是茶树精油是少数几种可以直接接触皮肤的精油，其他的精油即使有类似功效但可不能这样用哦，要查一下看怎么稀释，不然皮肤可能会灼伤。（其他可接触皮肤的常见精油还有真正薰衣草，我被蚊子叮很痒还留疤也都会涂一点薰衣草，可以止痒跟去疤，但效果不强）
后续：防晒、酸类代谢
挤完痘痘之后脸隔天会结痂，一定要忍住让它好好长，自己掉，这个时候的护理也是每天起床、睡前各擦一次精油，然后要非常注意防晒，物理跟化学防晒都要搞起来！之后慢慢变成痘印、色素沉淀的时候就可以换擦焕肤类的保养品了。
过敏时期
过敏时期建议用清水洗脸，皮肤会自己留下需要的，只需要把在外面弄到的脏东西洗干净就好了。很多人可能会觉得没有用洗面奶洗不干净，确实，没用洗面奶洗脸就是还是会有一定的“油”感，但其实那是过敏肌肤目前所需要的油哦。夏天的话保持皮肤干爽，冬天可以挖一小坨凡士林在中心抹开，然后用手掌贴按在脸上，不要用抹、擦的拉扯肌肤，用像印章那样按在脸上、额上这样就好，凡士林用量不用太多太厚哦，就薄薄一层就好了。然后就是静待皮肤自己好起来了。
如何保养皮肤才能又白又嫩？无私分享15年护肤经验，值得你一看！好了，经过2小时我终于打完了，可喜可贺，如果有什么问题可以留言哦。我知道的就会回复的！不会的就没办法了。
