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宅在家太过无聊?趁此机会探索大脑的奥秘,帮孩子打造超级记忆力
现在正是全民寒假的时期,大家都因为国家政策宅在家里,觉得太无聊?没有事干觉得很枯燥?不如趁此机会探索大脑的奥秘,帮孩子打造超级记忆力。
许多孩子都喝家长们抱怨过,自己明明很努力,但是却一点都背不下来,记不住。准备初升高的小王为此就非常烦恼,明明很认真努力但是成绩却不是非常优异。长此以往小王开始怀疑是不是因为自己的智力不高,从此变得自卑,形成一个恶性循环。
其实在我们身边又很多人像小王一样,学习努力刻苦但是就是成绩不拔尖,也有的人因为是学习方式有问题,学习习惯不佳,但归根结底,他们都有一个共同的问题,他们的记忆力不是很好,同样的一篇文章,记忆力好的学生只要记两三遍就可以记住,记忆力不好的同学记五六遍也不能完整的记下来。记忆力不佳让学生的学习效率变低,同样的题要花更长的时间才能记住。但是记忆力不佳不是智力上的问题,而是没有掌握大脑记忆的奥秘。
英国哲学家培根曾经说过一切知识,不过是记忆。显然没有记忆就不能高效的学习。记忆力的开发与我们的大脑息息相关,要向提升记忆力,首先就要了解我们大脑的构造。
那么人体大脑的构造到底有什么神秘之处呢?
左右脑的分工各有不同
大脑分为左脑与右脑,左脑主要是负责抽象思维的功能,像是语言、计算、阅读等;相对的右脑的主要功能就是负责形象性思维的运转,像是知觉、想像力等等。在一般的家庭教育中,家长主要注意开发的是左脑的功能,给孩子讲故事,与孩子们对话,从而忽略了对于右脑的开发与利用。
但是家长忘记了,大脑是一个整体的器官,我们要注重开发孩子的左右脑协作记忆才能提升记忆力。科学家说左脑的记忆是在表层的,非常容易忘记,什么都记不太住。但是右脑的记忆却是深层的记忆,有着过目不忘的能力,但是现在很多人都只会用浅层的左脑记忆。
2、记忆与遗忘
记忆和遗忘始终伴随着我们,有遗忘才有记忆,有记忆才有遗忘,正因为有着遗忘的存在,所以记忆就显得格外珍贵。也正是因为有遗忘的存在,才要让我们进行重复记忆来增强印象,尽量减少遗忘。
艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们,在记忆最开始的时候,要进行重复的记忆训练,才能将记忆力加深,延长不被遗忘的时间,随着时间的推移重复记忆的周期逐渐变长,这样就可以拥有刻骨的记忆了。
了解了大脑的分工、记忆与遗忘,这样就有助于孩子更加了解自己的记忆方法,从而可以进行针对的训练,进一步的开发孩子的记忆,提升学习效率。记忆力是以注意力为前提的,所以说要想开发记忆力的话,就要进行注意力训练。
学习的差距在于记忆力,记忆力的差距就在注意力上,在这里就介绍给大家几个简单的记忆力训练,在家就可以对孩子进行这方面的训练,又能增进亲子感情,尤能训练注意力,一举两得。
1、复述游戏
让孩子看故事书15分钟,或看一节完整的寓言动画,时间一到结束准备,要孩子按照要求把刚刚看过的复述一遍。为防止孩子耍小聪明,掌握了规律就不认真,就可灵活安排复述的形式,比如让孩子扮演故事中的角色,让他来演绎故事。或者问他几个关于故事的小问题。
2、反口令游戏
又家长说出一个口令,让孩子做出与口令相反的动作,比如家长说向左转时,那么孩子就要向右转才能获胜。孩子与家长轮流做发出指令的人,这样来回交换,既可以训练孩子的注意力,又可以拉近亲子距离。
3、扑克游戏
取三张扑克牌,随意的摆放在桌子上,比如让孩子记住哪张时黑桃1,让孩子盯着这张牌的位置,然后随意调换位置,让孩子指出黑桃1是哪张牌。随着孩子的注意力逐渐加强,可以适当的增加扑克牌的数量,从而锻炼孩子注意力的高度集中。
注意力得到大幅提升之后,接下来应该做的就是快速提升记忆力了。这里介绍几个方法。
1、使用讲解记忆
记忆的顺序是理解+记忆要想能把一个事情记在脑海里,首先就要把事情充分理解之后,才能将它更好的记忆在脑海中。又有一句话说教就是最好的学如果可以把东西记得更深,最好的方式就是将自己脑海里的东西复述讲解给他人听,在讲解的过程中加深自己的记忆。比如家长可以在孩子放学回到家后,问他今天都学了什么,能不能讲给自己听,今天发生了什么,能不能说来听听,通过这种方式让孩子养成好习惯。
2、运用通感记忆
所谓通感记忆,就是不单纯的依靠一种方式进行记忆,有的人习惯用眼睛看来记忆,有的人则是运用听力记忆。
但是如果可以运用两种或者以上的感觉来进行记忆呢?有句老话说好记性不如烂笔头。眼睛看过再多次的记忆,也不如配合上手上写的几遍。眼睛是视觉的传输器官,来记忆图像与颜色文字,耳朵是听觉的接收器,用来接听外界的声音。
当我们能同时注重这些感觉的记忆输入时,我们便能够加强大脑的记忆能力,比如在背单词的时候,边看边写的同时听着读音,这样的效果肯定要比单纯的书写要好的多。
3、运用想像力的力量
如果我们大脑中的记忆是用图片的形式来保存,那么我们就成功的开启了右脑的记,想像的图片层次越丰富就证明我们能记得快且牢固。在我们的大脑中有着数以千百亿计的神经细胞,他们之间通过突触的电流进行链接,形成了我们精密无比的大脑,每一个记忆都有一条独立的神经回路来保存,传递效率的提高就会让突触之间的神经元细胞更加牢固,运用想像力联想的方式,就是加固记忆的最好方式。
比如我们在识字的时候,通过一个字想像出具体的事物,又通过这个字想像到它的应用与这个字相近的字形读音,这样既可以提升效率,又可以一举多得的记住一系列的汉字。
接下来就教大家,简单几招教孩子开启最强大脑,打造超级记忆。
1、右脑记忆法
利用通感的能力,将自己所记忆的事情想像为图片,以图片的形式保存在大脑中,激活右脑。再次基础上融合其他感官,添加嗅觉、听觉、触觉,这样的话远比单纯的记住事物要牢固得多。
比如说想像一个橙子,但是单纯的一个橙子图像远没有一个黄橙橙得橘子切开后满鼻清香的橙味,咬下汁水四溢的果肉,来的更加深刻。
2、编码记忆法
编码记忆就是将事物与数字联想在一起,有助于开发左右脑协作的记忆。
比如:1--电脑;2--书;3--耳机;4--存钱罐;5--台灯。
记牢各个数字所对应的事物,做到说起数字立刻就能回应相应的事物,反之一样。说到3立刻就想到耳机。如果可以长期进行编码记忆的话,可以试着延长数字的长度,在脑中形成多个组合的记忆画面。
3、荒谬记忆法
荒谬记忆法也是利用了左右脑的联动的记忆,用荒谬的联想来强化记忆的方法。
如果拿出20个词,在最短的时间记住这些词汇,并且要保持顺序。如果只是左脑的记忆来记住这些词汇可能非常机械,并且也要花上很多的时间。
假如有这样的一些词汇:橡皮擦、耳机、香烟、芭比娃娃。我们就可以采用荒谬记忆法来将他们记住。
比如:橡皮擦做的耳机,带着耳机抽烟,芭比娃娃不喜欢烟的味道
联合上面三种用法,你会发现孩子的记忆力逐步增强,因为这些记忆都会以图片或者想像的形式形成在孩子的脑海中,运用右脑的记忆力开发对记忆力的提升可谓是立竿见影。
在现在这个特殊时期,亲子接触的时间被大幅度增加,在这段期间与其说抱着手机荒废度日,不如和孩子一起做做记忆力的游戏,帮他们开发大脑,这是他们可以收益一生的财富。