今天6月29日,离高考还有8天的时间,这8天的时间,很多学校会放假让考生自我调整,那考生要做什么安排,才能让自己轻松上阵,发挥得更加好呢?
1、思维训练
高考考的是知识点,更多考的是思维,考生们在复习的时候,一定要注意科目之间的思维转换。
要考试的六科,可以规定一科大概复习的时间长度,早上醒来,可以先复习自己最不擅长那一科,可以浏览知识点,记忆知识点,看错题集,刷刷题。
时间到了果断转下一科,不要被某一道题牵绊住,也不要纠结某个知识点,看一科,就忘记了上一科的事情,把全部的思维转下一科。
这样8天天训练下来,可以很好地学会了思维快速转换。如果有考生说自己哪科都差不多,就按照高考的考试顺序来复习。
一天中一科复习一个小时,一天就六个小时的复习时间就够了。
2、家长只做好后勤
家长千万不要给考生定目标,也不要计较以前的成绩,不要问孩子备考怎么样,只做好后勤就好了。
考试前定目标和唠叨只会让考生压力倍增,让考生心情烦闷,家长就负责孩子的三餐,做清淡又有营养的三餐,复习的事情就让考生自己做。
也可以在考生没有复习的时候,带他出去运动一下,例如晚饭后,迎着夕阳跟考生一起出去慢慢走走。
在孩子要睡觉前,打一盆热水,让孩子烫烫脚,给他按摩按摩脚底,让他11点前一定要睡觉,不要熬夜开夜车。
熬夜只会让身心疲惫,不利于思维,也不利于记忆力,所以高考前的几天最好不要熬夜。
3、考前要根据考试的时间来规范作息
不要熬夜,也不能一天睡十几个小时。考试前调整,不是给考生睡觉,考生晚上按时睡觉,早上就要早点起床,起床是为了复习,也是为了头脑习惯作息时间,不至于在考试的时间里,想有要睡觉。
规范作息时间,有规律的复习各科的知识点,适当的慢走和吃有营养的三餐,这些都有效地把考试的状态调整到最好,以最好的状态去迎接高考。
4、考前准备
考前几天一定要用一个透明的袋子,把考试用品都装了起来,例如准考证,身份证,几支黑色签字笔,2B铅笔,橡皮擦,圆规,格尺,纸巾等。
经常有学生到了学校才发现自己没有带身份证,或者是没有带准考证,这个就太不应该,这些都可以提前准备好,提前放好。
除了准备考试用品外,还需要制定好到学校的路线,走哪条路要几分钟,提前规划好,这样才知道自己出门的最晚时间。
每年监考,都有同学气喘吁吁地跑步进教室,这样非常不利于考试,更有学生因为迟到半个小时,被拒在门外,不准进门考试。
出门的时间,走路的路线要先规划好,才能做到心不慌。除了这个之外,考试前一天,要到学校去看你的考场在哪座楼,在哪几层,哪一间教室。
之前监考,都快发卷了,结果还有学生像无头苍蝇一样,到处乱窜,然后来求老师给地图他们看,看他们的考场在哪里。
虽然最后都能按时进入考场,但是多多少少都会影响考生的发挥,所以一定要考前找好考室,记好位置,能一下就找到了考室,才能不慌张。
结语:
高考是每个高中学生最重要的一次考试,也是学生改变命运的一次考试,怎么严格对待都不为过,到了这最关键的8天,就严格地对待它吧。
在最后几天的时间里,严格地要求自己,不要看电视,不要出去玩,更不要玩手机,不要美其言说是放松,要放松到考完试再放松吧!
祝愿每个考生都能考到自己理想的高校。