年高考进入倒计时了，随着考试的一天天临近，年的高考生们，你们准备好了吗？今天，小编就为大家准备了一份高考前准备指南，赶快一起来看看吧！
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一、防疫物品
年是特殊的一年，年的高考也面临着新冠状病毒的影响。考生们，在高考前，首先要准备的就是防疫的物品，比如，口罩，一次性手套，湿纸巾，餐巾纸，速干消毒液等等，这些都是考生们需要准备的。
二、准考证
高考的准考证是进入高考考场的有效证件，一定要妥善保管好，在高考前，及早放入自己的书包里。
三、文具
在高考中，需要用到的文具，需要及早准备好，比如，2B铅笔，蓝色或者黑色的水笔，直尺，圆规，三角板，橡皮擦等等。在这里提醒高考生们，2B铅笔不要削得太细了，会影响涂卡的时间。
四、手表
在考试中，有一块手表，就知道自己还剩多少时间，需要如何合理安排时间。
五、矿泉水
有考生在高考的时候，觉得口渴，又没有带水，这时就会变得很惊慌，所以，考生们可以准备一瓶矿泉水，在考试时，放在一旁。
六、舒适的衣服
在考试当天，考生们可以选择一套舒适的衣服来进入考场，衣服以舒适为主，透气，宽松，以质地为棉麻的衣服较好。
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一、强化自信
在高考前夕，不论你是成绩优秀，还是存有一定的差距，都不要忘了，每天带着自信起床。每个人有每个人的优势，有的同学思维变化速度快，喜欢思考问题，观点比较新颖；有的同学，知识面广，看问题很全面；还有的同学，联系能力强，能够把很多问题联系在一起……不论你的优势是哪一点，都需要在高考前，强化自己的信心，相信自己有能力在高考中发挥出色。
二、平稳情绪
在高考前，有些考生会产生焦虑情绪，甚至会担心起自己在考场上的状态，对于这种情况，我们建议，考生们要先稳定自己的情绪，可以试着唱唱歌，听听音乐，做做操，运动一下，这样可以缓解自己的焦虑情绪。平稳的情绪才是在高考中，考出好成绩的保障。
三、减轻压力
一些考生，会在考前不断想，我要是考不上理想的大学怎么办，我要是考不上名牌大学怎么办……这些问题，使得考生们压力倍增。这里，我们建议考生们要减轻压力，高考马上就要来临了，复习已经做得足够了，自己的水平已经稳定了，相信自己能考上自己理想的大学，不要过分担心了。
四、积极暗示
考生们在高考前，可以给自己一些积极的暗示，比如：我可以，我能行，我能做到等等。这些暗示，不仅能够增加考生的信心，也会使得考生的状态达到一个最佳的状态。通过积极地暗示，能将压力减轻，能排除质疑，能恢复自信。
五、一颗平常心
考生们可能把高考看得很重，的确，高考很重要，但是，这只是考生们在人生之路上的一次重要的考试，人生还有许多的考试，对于高考，希望考生们以一颗平常心对待，以平和的心态去看待高考。这样的平常心，反而会带来更好的状态。
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想要在高考中发挥出色，就需要做好作息的准备。
我们先来讲讲起床的时间。起床的时间是一个生物钟的时间，考生们不需要起得特别早，略微早些即可，一般建议考生们6点起床。
再来看看，考试作息。考试一般在8点至9点开始，考生在最后准备阶段的时候，应该在每天的8点到9点开始模拟考试的时间节奏。下午也是如此。
再谈谈运动时间。不论是什么时候，考前，考生们也应该保持一个运动的时间，建议是在晚上进行一定量的运动。
再谈谈睡觉时间。可能很多考生习惯了熬夜复习，可是，在高考前，我们建议，不要再熬夜复习了，而是要保证充足的睡眠时间，把精神养好。
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一、进入考场不要去看别的考生的状态，集中关心自己的状态。
二、进入考生场变得紧张，马上开始深呼吸，让自己放松。
三、如果在考试中紧张，可以马上放下笔，放松全身，调整状态。
四、如果过分紧张，可以喝一口水来缓解。
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学习状态准备。合理安排好各科的学习时间，查漏补缺，巩固提高，保持良好的学习状态。
身体状态准备。做好个人防护，注意饮食健康，保持良好作息，适当进行体育锻炼，保证有充沛的精力参加考试。
心理状态准备。不背包袱，以“平常心”轻装上阵，在这里也建议家长多倾听、多理解，帮助孩子减轻压力。
赴考准备。提前了解考点防疫措施、安检程序、个人防护注意事项等，准备必要的防疫物品，严格按照考试规定，携带有关证件以及必备的考试用具。另外，考虑到进入考点需要进行体温检测，请考生合理安排出行时间和路线，防止因交通问题导致时间延误影响参加考试。
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年的高考因为新冠状病毒而变得不平凡，考生们应该以一种坦然的状态面对高考，每个考生都会有些紧张，那么，紧张就是一种正常状态，不需要过分担心，而是要以一颗坦然的心去面对高考。连高考状元在高考时都会紧张，更何况是一般的考生呢？
有人说：“高考前紧张是自然的，不紧张反而不是自然的。”所以，考生们应该对高考放轻松一些，保证好自己的睡眠，稳定自己的情绪，让自己以一个良好的状态去迎接高考。
写在最后
年的高考进入倒计时了，考生们应该如何面对呢，又需要做哪些准备，希望大家看完这篇文章之后，都能胸有成竹了。
