每年9月21日是“世界阿尔茨海默病日”，也称“世界老年痴呆日”。近年来，阿茨海默病发病率呈明显上升趋势，逐渐成为威胁老年健康的一大杀手。它不仅剥夺了患者的生活自理能力，更使整个家庭背负上沉重的经济负担。9月22日《我要当医生》邀请到三位相关领域的专家：首都医科医院神经内科主任医师徐俊教授，医院神经内科主任医师罗本燕教授，医院老年科主任医师陈怀红教授，和您一起聊聊如何远离“脑海中的橡皮擦”。
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阿尔茨海默病的早期症状
1.性格变化
性格发生剧烈的、不合情理的变化，比如害怕、疑神疑鬼、猜忌别人等，与原来的性格大不一样。
2.失去主动性
变得比原来懒惰，不愿参与任何活动，对人不热情，不想与人交际。
3.词不达意
连一些简单的字词也会忘记，语言表达明显不如从前。
4.随手乱放物品
经常把东西放在不合适的地方，比如把很多垃圾废品当宝贝，但自己也不晓得为什么要这样做。
5.脾气和行为变化无常
人老了都会有一些情绪变化，但老年痴呆症患者的行为可能会发生急剧变化，在短短的几分钟内从平静状态变为泪流满面，或拍案而起、怒发冲冠等。
照料阿尔茨海默病患者
要注意哪几方面的问题
第一：全方位的安全
居家环境要安全，防跌倒、防自伤，让病人远离危险物品，比如热水瓶、刀、剪等。地面要整洁，不要有松散的地毯、磕磕绊绊的电线等。药物管理要安全，切忌让病人自己去管药。防走失，一旦察觉有这种苗头，最好让病人随身携带一个写有家庭地址和联系人电话的卡片，或者佩戴GPS定位器。
第二：掌握沟通的技巧
照护者和病人说话时，要引导而不要去解释；要鼓励而不要发牢骚；要帮助他记忆而不是总向他提问；要安慰而不要责备；既要讲求科学，又要有足够的耐心、细心和爱心。
多动脑，勤记事，
别让大脑因闲置而“生诱”
专家告诉我们，规律的作息方式，一定强度的身体锻炼和脑力训练有助于预防老年痴呆。老年人要培养多种兴趣爱好，同时要多参加社会活动，多和人交往，有自己的朋友圈，广泛接触社会，这样可增强大脑的思维活动，防止大脑老化。最新研究表明，知识储备最丰富，即读的书越多，学得越多，患痴呆的风险越低或者时间越延缓。
肠道微生态、抗氧化，
促神经细胞生长与阿尔茨海默病
专家告诉我们，肠道是人体的第二大脑，它有记忆细胞，也有记忆功能。一些研究表明，通过对正常人群、轻度认知功能障碍人群和重度阿尔茨海默病患者的肠道微生态的比较发现，痴呆病人肠道的优生菌少，坏菌多。而坏的菌多了，可能会诱发一些炎症，间接地引起脑内的炎症。通过对肠道微生态的改变来治疗阿尔茨海默病，可能成为新的方向和手段。
氧化应激反应会损伤神经细胞，造成神经细胞功能下降甚至凋亡，这也是阿尔茨海默症的可能病因之一。通过抗氧化手段可以保护神经细胞免受损害，对防治阿尔茨海默症很重要。
另外通过特定营养素干预促进神经细胞生长和增强神经细胞之间联系是未来防治阿尔茨海默症的新策略。
今年世界阿尔茨海默病日的主题是“从容面对不再回避”。希望全社会都能给阿尔茨海默病患者及其家庭更多的尊重与支持，使他们有更多的勇气和力量面对疾病。
敬请
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